어느 날 문득 거울 속의 내가 너무 지쳐 보인다는 생각이 든 적이 있나요? 매일같이 쏟아지는 업무와 끊임없이 울리는 알림음 속에서 살다 보면, 정작 나 자신을 돌보는 시간은 뒷전으로 밀려나기 마련입니다. 저 역시 오랜 시간 미니멀 라이프를 제안하며 타인의 공간을 비워주는 일을 해왔지만, 정작 제 마음의 빈 공간이 채워지지 않아 방황하던 시기가 있었습니다. 그때 저에게 큰 … Read more
바쁜 현대인들에게 ‘쉼’은 단순히 아무것도 하지 않는 상태가 아니라, 내 몸과 마음을 돌보는 능동적인 행위를 의미합니다. 실제로 최근 조사에 따르면 스트레스 완화와 유연성 향상을 위해 요가학원을 찾는 분들이 매년 20% 이상 꾸러지며 증가하고 있다고 합니다. 하지만 처음 문을 두드리는 분들에게는 수많은 센터 중 어디를 선택해야 할지, 어떤 환경이 나에게 맞을지 결정하는 것이 큰 숙제로 다가오기도 … Read more
처음 미니멀 라이프를 컨설팅하기 시작했을 때, 저를 찾아오시는 분들 중 의외로 많은 분이 ‘공간’뿐만 아니라 ‘시간의 밀도’에 대한 고민을 털어놓으시곤 합니다. 그중에서도 특히 새벽요가를 통해 하루의 첫 에너지를 정돈하고 싶어 하는 분들의 이야기가 기억에 남습니다. 사실 저 역시 처음에는 새벽이라는 시간대의 무게를 견디지 못해 실패한 경험이 있습니다. “그냥 몸을 움직이는 것뿐인데 왜 이렇게 힘들까?”라고 자책하며 … Read more
어느 날 문득 집 안을 둘러보니, 물건들에 치여 정작 나의 취향은 어디로 사라졌는지 고민하게 되는 순간이 있습니다. 저는 지난 8년간 많은 분과 소통하며 공간을 비우는 법을 나누어 왔고, 그 과정에서 온라인편집샵이라는 플랫폼이 가진 특별한 가치를 발견했습니다. 단순히 물건을 파는 곳이 아니라, 수많은 선택지 속에서 ‘진짜’를 골라내는 큐레이션의 힘을 경험했기 때문입니다. 실제로 제가 상담했던 한 고객님은 … Read more
매년 수많은 사람이 서울의 중심부로 모여듭니다. 특히 MZ세대가 즐겨 찾는 거리에는 매 시즌 새로운 스타일이 쏟아져 나오죠. 제가 지난 8년간 미니멀 라이프를 컨설팅하며 만난 분들과 이야기를 나누다 보면, 홍대편집샵을 방문하는 목적은 단순히 ‘물건을 사는 것’ 이상이라는 것을 알게 됩니다. 어떤 이들은 자신만의 독특한 감각을 증명할 아이템을 찾고, 또 다른 이들은 복잡한 일상 속에서 아주 작은 … Read more
매일 반복되는 일상 속에서 우리는 자신도 모르게 몸을 굳히며 살아갑니다. 특히 스마트폰이나 PC를 사용하는 시간이 길어질수록 어깨는 안으로 말리고, 목은 앞으로 튀어나오는 등 신체적 긴장도가 높아지기 마련이죠. 저 역시 수많은 분과 공간을 비우고 삶의 여백을 찾는 과정을 함께하며 느낀 것이 있습니다. 바로 몸의 긴장을 풀어주는 스트레칭이 단순히 근육을 늘리는 행위를 넘어, 내 마음의 소란을 잠재우는 … Read more