정신없이 흘러가는 하루를 보내다 보면, 문득 깨닫게 되는 순간이 있습니다. 책상 위에 쌓인 서류만큼이나 제 어깨가 잔뜩 올라가 있고, 숨은 얕고 가쁘다는 사실을요. 상담을 진행하다 만나는 많은 분이 “머릿속이 복잡해서 정리가 안 돼요”라고 말씀하시는데, 저는 그럴 때마다 물건을 비우는 것보다 먼저 ‘호흡의 공간’을 비워내시길 권해드립니다. 오늘은 제가 컨설팅 현장에서 마음의 소란함을 잠재우기 위해 강조하는, 가장 … Read more
매일 아침 옷장 문을 열 때마다 느끼는 피로감이 있습니다. 분명 유행하는 스타일대로 옷을 샀고, SNS에서 본 예쁜 착장을 그대로 재현했는데도 거울 속 내 모습이 어딘지 모르게 어색하고 불편하게 느껴진 적 없으신가요? 그건 아마도 당신의 공간이 아닌, 타인의 시선에 맞춘 ‘옷’을 선택했기 때문일지도 모릅니다. 지난 8년간 수많은 분의 주거 환경과 일상을 컨설팅하며 제가 배운 핵심은 하나입니다. … Read more
어느 날 문득 집 안을 둘러보았을 때, 물건에 치여 정작 나를 위한 여백이 사라졌다는 느낌을 받은 적이 있으신가요? 저는 미니멀 라이프를 컨설팅하며 수많은 분을 만나왔지만, 가장 공통적인 고민은 ‘어떻게 하면 지속 가능한 단순함을 유지할 수 있을까’ 하는 지점이었습니다. 단순히 물건을 버리는 것에서 끝나는 것이 아니라, 내 삶의 방식을 완전히 재정의하는 과정이 필요하죠. 이때 제가 많은 … Read more
새로운 배움을 시작할 때의 설렘을 기억합니다. 처음 춤을 배우기 시작했을 때, 거울 속 내 모습이 어색해 보이지 않도록 예쁘고 화려한 운동복부터 잔뜩 구매했던 시절이 있었습니다. 하지만 시간이 흐르고 공간을 관리하는 법을 배우며 깨달은 사실이 하나 있습니다. 취미를 위한 물건이 오히려 나의 움직임을 방해하고, 관리를 위한 스트레스가 된다면 그것은 더 이상 즐거움이 아니라는 점입니다. 오늘은 단순히 … Read more
어느 날 문득, 집안 곳곳에 쌓인 물건들을 보며 숨이 턱 막히는 기분을 느낀 적이 있습니다. 버리지 못한 잡동르니들이 방 한구석을 차지하고 있는 모습이 꼭 제 마음 같다는 생각이 들더군요. 공간은 비워지지 않고, 내 마음의 여백 또한 채워지지 않은 채 무거운 물건들처럼 짓눌려 있는 느낌 말이죠. 많은 분이 상담을 요청하실 때 “어떻게 하면 자존감을 높일 수 … Read more
매일 아침, 눈을 뜨자마자 무엇을 먼저 하시나요? 저는 불과 몇 년 전까지만 해도 스마트폰부터 확인하며 하루를 시작하곤 했습니다. 하지만 물건을 비우고 공간을 정리해 나가면서 깨달은 것이 있어요. 물리적인 공간이 비워져야 그 자리에 온전한 ‘나’를 위한 시간이 들어올 수 있다는 사실을요. 그렇게 여백을 만들다 보니 자연스레 몸의 소리에도 귀를 기울이게 되었습니다. 거창한 운동이 아니어도 좋습니다. 복잡한 … Read more