복잡한 일상 속 나만의 숨구멍, 요가개인레슨으로 찾은 온전한 몰입의 시간
매일 아침 눈을 뜨자마자 스마트폰 알람 소리에 쫓기듯 하루를 시작하고 계시지는 않나요? 쏟아지는 업무 연락과 끝없는 할 일 목록 속에서 정작 ‘나’ 자신을 돌볼 시간은 자꾸만 뒤로 밀려나고, 어느덧 몸은 무겁고 마음은 조급해진 상태로 하루를 마감하게 되는 그런 날들이 반복되곤 합니다. 저 역시 8년 전, 공간과 삶의 여백을 컨설팅하며 많은 분을 만나오면서 같은 고민을 가진 … Read more