매일 아침 눈을 뜨자마자 스마트폰 알람 소리에 쫓기듯 하루를 시작하고 계시지는 않나요? 쏟아지는 업무 연락과 끝없는 할 일 목록 속에서 정작 ‘나’ 자신을 돌볼 시간은 자꾸만 뒤로 밀려나고, 어느덧 몸은 무겁고 마음은 조급해진 상태로 하루를 마감하게 되는 그런 날들이 반복되곤 합니다. 저 역시 8년 전, 공간과 삶의 여백을 컨설팅하며 많은 분을 만나오면서 같은 고민을 가진 … Read more
예전의 저는 사진을 찍고 나면 스마트폰 갤러리에 차곡차곡 쌓아두는 것만으로 충분하다고 생각했습니다. 하지만 어느 날 문득 휴대폰을 열어보니, 정작 소중했던 순간들은 수천 장의 사진 속에 파묻혀 제대로 들여다보지도 못한 채 방치되고 있더군요. 기록은 남겼지만 ‘기억’은 휘발되고 있는 상태였습니다. 이런 허무함을 느끼고 시작한 것이 바로 커스텀액자를 활용한 공간 큐레이션입니다. 단순히 사진을 인화해 끼워 넣는 행위를 넘어, … Read more
매일 아침 눈을 떴을 때, 혹은 퇴근 후 지친 몸을 침대에 던지기 전, 여러분은 어떤 방식으로 자신을 돌보시나요? 많은 분이 요가영상을 찾아보며 몸의 긴장을 풀고 마음의 평온을 찾으려 노력하시지만, 정작 그 과정에서 ‘제대로 된’ 휴식을 얻지 못해 고민하시는 경우를 저는 컨설팅 현장에서 자주 마주하곤 합니다. 단순히 화면 속 동작을 따라 하는 것이 목표가 아니라, 내 … Read more
많은 분이 ‘온라인’이라는 단어가 주는 편리함 뒤에 숨겨진 한계를 걱정하곤 하십니다. “화면을 통해서만 배우는 운동이 정말 효과가 있을까?”, “강사님의 에너지가 전달되지 않으면 제대로 된 동작을 수행하기 어려우지 않을까?”라는 의문이죠. 하지만 제가 8년 동안 미니멀 라이프와 정서적 여백을 제안하며 수많은 분과 소통해 본 결과, 온라인요가클래스는 오히려 물리적인 공간의 제약을 넘어 가장 사적인 공간에서 깊은 몰입을 경험하게 … Read more
장마철이나 비가 잦은 날씨에 실내 공기가 눅눅해질 때마다 창문을 열고 싶지만, 미세먼지나 외부 소음 때문에 마음 편히 환기를 시키기 어려웠던 경험이 있으신가요? 저 역시 공간을 비워내고 정돈하는 과정을 컨설팅하며 많은 분을 만나왔지만, 의외로 습기제거식물을 활용해 자연스러운 방식으로 실내 환경을 개선하려는 분들의 고민을 자주 듣곤 합니다. 단순히 식물을 키우는 즐거움을 넘어, 우리 집의 공기 질과 쾌적함을 … Read more
우리가 매일 마주하는 일상 속에서 자신감이라는 단어는 참으로 양면적인 의미를 지닙니다. 어떤 날은 나를 지탱해 주는 든든한 뿌리처럼 느껴지지만, 어떤 날은 타인의 시선에 민감하게 반응하며 스스로를 채찍질하는 도구로 변질되기도 하죠. 제가 지난 8년간 미니멀 라이프 컨설팅을 진행하며 수많은 분과 상담을 나누어 보면, 많은 분이 ‘자신감’을 단순히 “나는 무엇이든 할 수 있어!”라고 외치는 외침이나, 화려한 옷차림 … Read more