족저근막슬리퍼 발바닥 찌릿 증상 관리하는 요령 공유해요
족저근막슬리퍼로 인한 발바닥 저림 증상 관리 요령을 공유합니다. 아침에 일어나 첫발을 디딜 때 발바닥에 따끔거림이 느껴져 인터넷으로 증상을 찾아보니 족저근막염인 것 같았다. 처음에는 족저근막 슬리퍼를 신었어요. 자연치유를 바랐으나 날이 갈수록 상태가 악화되는 것 같아 결국 정형외과를 방문하게 되었습니다. 족저근막염 관리 족저근막염이라는 정식 진단을 받고 약을 처방받아 복용하기 시작했습니다. 운동요법을 통해 스트레칭도 배웠어요. 내가 산 족저근막 … Read more