주꾸미의 효능 10가지
문어의 10가지 효능 1. 혈액순환 문어에는 혈액순환에 도움을 주는 다양한 성분이 함유되어 있습니다. DHA와 불포화지방산은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 원활한 혈액순환을 촉진하는데 도움을 줍니다. 또한, 타우린은 혈관을 강화시키는 효과가 있습니다.2. 항암효과 주꾸미에는 항암작용에 효과적인 성분이 함유되어 있습니다. 엘렉신은 항암작용을 하며 암세포의 발생과 증식을 억제하여 각종 암 예방에 도움을 줍니다.3. 다이어트 문어는 다이어트에 효과적입니다. 저지방, 저칼로리, … Read more